复杂流程很难重复，准备越简单越好。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公休息建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休运动攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康协作常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子休息指南复杂流程很难重复，准备越简单越好。
亲子笔记误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
个人案例注意
