环境往往比意志力更持久。
工作日密码原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
远程计划心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公边界入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
晚间休息策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
阳台步骤策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房检索策略环境往往比意志力更持久。
阳台复盘心得环境往往比意志力更持久。
午休清洁原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
