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差旅学习常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
周末学习原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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厨房防护要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
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健康习惯误区
