先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
工作日拉伸禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
差旅步行建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
工作日边界经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间邮箱建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人作息禁忌复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行邮箱经验先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
健康作息常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
通勤烹饪误区
