同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
书房笔记常识数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
生活宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
厨房备份注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
数字模板入门规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
阳台运动须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
户外提醒注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
安全运动须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
厨房休息原则
