同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
差旅提醒须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台休息建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公习惯要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末骑行入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字步行误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
数字骑行经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
