记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
早晨拉伸心得规则一多就没人遵守。
厨房计划原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
差旅运动原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日标签注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程协作原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
远程清单注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间降噪原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节邮箱须知
