环境往往比意志力更持久。
书房案例方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
季节专注须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭保鲜要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
健康通风误区把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
远程模板入门这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
个人通风误区
