复杂流程很难重复，准备越简单越好。
书房笔记常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台节奏方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行备份注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
个人习惯误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭流程方法把需要深度思考的工作留给整块时间。复杂流程很难重复，准备越简单越好。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
早晨专注原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
