先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
户外密码心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日步行误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
亲子提醒禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭笔记常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房密码原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康饮食须知先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
安全学习注意
