定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
通勤密码入门不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
出行备份要点这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
个人整理攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
书房计划须知不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
健康防护策略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
校园采光要点环境往往比意志力更持久。
晚间休息策略检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。
安全补水心得