环境往往比意志力更持久。
差旅骑行禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅作息心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
阳台采光注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房会议方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休运动攻略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨运动建议下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
工作日节奏禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
