复杂流程很难重复，准备越简单越好。
社区对照注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园休息建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨备忘禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
书房密码技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤骑行经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
习惯同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程拉伸常识同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间清洁要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
