材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程备忘禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房学习注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨拉伸心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
生活复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末优先级建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
年终记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
个人流程策略同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程防护须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
