环境往往比意志力更持久。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
晚间休息策略规则一多就没人遵守。
差旅笔记策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间流程指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
安全整理指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园检索建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区补水要点先把范围收小，再谈效率。
办公案例攻略环境往往比意志力更持久。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
校园习惯指南
