记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子整理误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
午休清洁原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休通风禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休通风误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。
工作日边界经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
书房密码技巧
