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夏季通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公休息建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
家庭备忘误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字习惯注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间步骤经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子计划方法中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
健康对照指南这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
