复杂流程很难重复，准备越简单越好。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区作息常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外补水经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节会议注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行烹饪注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室更新攻略环境往往比意志力更持久。
校园备忘建议先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
周末充电攻略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
差旅对照建议
