同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程工具指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节休息指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房归档须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
远程优先级常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤骑行指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室沟通方法记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区沟通建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
户外降噪禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
