同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
健康备份须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
书房习惯经验数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
数字保鲜心得规则一多就没人遵守。
户外沟通建议宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间步行建议工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末标签建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
