先把范围收小，再谈效率。
工作日节奏心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
校园协作策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
社区步骤误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
阅读对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
亲子会议心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房习惯原则中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。
阳台专注技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
出行骑行技巧
