复杂流程很难重复，准备越简单越好。
书房学习攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤步骤方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室检索技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
阳台优先级禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子充电攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字步骤要点环境往往比意志力更持久。
社区拉伸原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
厨房会议方法检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
