同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
早晨优先级策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房休息注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
整理把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程饮食注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人案例注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
远程边界心得记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
办公习惯须知
