工具服务于流程，不要为了工具而工具。
工作日密码原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭收纳原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人休息注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
季节工具要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日拉伸禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
校园标签常识环境往往比意志力更持久。
个人烹饪要点环境往往比意志力更持久。
社区清洁建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
