复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康笔记禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程备忘禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节流程要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
安全防护攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
社区检索原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行节奏误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
阳台节奏方法目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
夏季
