复杂流程很难重复，准备越简单越好。
亲子会议技巧通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤整理须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房学习建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
厨房习惯原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程备忘禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨运动建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
工作日学习须知先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
办公骑行要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
