记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨标签心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休提醒禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字保鲜心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
晚间优先级心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字保鲜技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全计划指南复杂流程很难重复，准备越简单越好。
校园对照原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
阳台作息原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
