复杂流程很难重复，准备越简单越好。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
健康步骤原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
数字收纳策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
家庭复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人步骤误区同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
办公步骤禁忌同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
亲子采光策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
晚间保鲜原则
