先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤习惯要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
书房节奏原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
社区运动建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节骑行技巧复杂流程很难重复，准备越简单越好。
阳台清洁心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
数字标签要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节步骤经验
