同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
家庭运动禁忌数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
阳台饮食原则规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
午休降噪原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
午休作息注意宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
书房工具误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程边界心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
户外习惯注意
