复杂流程很难重复，准备越简单越好。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭收纳指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房备份误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
早晨收纳技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日步行误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间边界要点先把范围收小，再谈效率。
健康作息经验先把范围收小，再谈效率。
办公习惯须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
