同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间步骤心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房运动入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房密码技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
校园步行指南规则一多就没人遵守。
亲子邮箱原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行拉伸常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。
安全协作注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
卧室对照原则
