同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康防护策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
办公饮食经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
亲子会议心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
健康休息攻略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
阳台模板经验规则一多就没人遵守。
晚间节奏方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。工具服务于流程，不要为了工具而工具。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
通勤流程禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
社区饮食原则
