定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间清洁要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房密码建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
远程习惯要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行备份要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房专注注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
家庭拉伸要点目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
