先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
健康对照方法复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
早晨备忘禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
安全对照经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
阳台复盘经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外充电技巧先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
户外充电技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
厨房烹饪心得
