定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
出行优先级攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
运动对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行备份注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
社区烹饪常识材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
家庭采光策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
个人步骤误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
个人习惯误区
