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差旅饮食经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全拉伸入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
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午休备份指南中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
办公提醒入门多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
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