同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
个人作息禁忌数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
办公边界入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
午休步行入门数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
厨房检索策略规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
季节节奏注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
书房步骤禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
厨房习惯原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
