同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
数字补水注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨优先级策略把需要深度思考的工作留给整块时间。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
厨房保鲜禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区优先级技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房会议方法记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
个人骑行心得记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
阳台阅读方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
卧室节奏常识
