定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
通勤学习建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
书房运动指南规则一多就没人遵守。
书房补水策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
卧室节奏建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
校园拉伸原则规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
卧室提醒须知工具服务于流程，不要为了工具而工具。
工作日清单禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
安全对照攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
