工具服务于流程，不要为了工具而工具。
家庭收纳原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
校园烹饪入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
午休作息注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
户外作息建议规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
午休步骤经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
午休运动攻略
