材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
卧室提醒注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
社区习惯指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
书房邮箱建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
差旅对照建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
工作日清洁方法记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
数字保鲜禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
健康笔记禁忌
