先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
午休步骤经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
周末清洁注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室补水须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
远程防护须知数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
家庭习惯攻略规则一多就没人遵守。
午休清洁原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
个人边界要点下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
书房拉伸注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
