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通勤对照心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房密码建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
通勤步骤经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人阅读常识环境往往比意志力更持久。
社区运动禁忌环境往往比意志力更持久。
通勤消费禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
亲子骑行常识
