先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
数字工具禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
办公整理常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
亲子运动经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨笔记误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节计划原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
亲子整理误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
早晨拉伸心得
