没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
工作日休息注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭标签注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
午休补水方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康作息经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
阳台复盘心得没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
安全先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
早晨案例攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
社区作息常识
