记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤密码入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭对照指南和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
周末密码入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康计划须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨采光误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外充电误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭采光策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节计划经验
