定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房会议经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
户外步骤经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
工作日消费策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间对照要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。先把范围收小，再谈效率。
出行备份要点定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
书房笔记常识
