材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
晚间休息策略可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
个人笔记须知完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
差旅充电误区若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
早晨笔记误区可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
健康作息策略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
通勤运动误区定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
卧室检索方法
