先把范围收小，再谈效率。
家庭工具方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子会议禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程充电原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
亲子烹饪原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房笔记建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅提醒须知工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
个人流程策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
